A partir dos 40, muitas mulheres sentem o peso das expectativas externas: cobranças profissionais, acúmulo de funções, mudanças na família e a sensação de ter que 'dar conta de tudo' - sorrindo por fora, mesmo quando, por dentro, algo já não encaixa mais. Esse contraste entre o que o mundo vê e o que se sente em silêncio é um dos pontos que mais machuca.  Mas, também pode ser o início de um novo movimento de consciência e mudança.​

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        Antes de responder a todas essas demandas, é essencial voltar o olhar para dentro e reconhecer que existe uma mulher que se cansa, sente, duvida, mas que busca leveza, sentido e autenticidade. Cuidar de si por dentro, honrando a própria história e necessidades, é o passo que permite sustentar, com mais verdade, a mulher que aparece no trabalho, na família, nos vínculos e, principalmente, diante do espelho.